Professionelles Fitnesscoaching in Zürich – maßgeschneidert für deinen Alltag. Keine Standard-Workouts, sondern ein Programm, das wirklich zu dir passt.
Wir verstehen, was dich im Alltag fordert. Darum entwickeln wir ein Coaching, das genau dort ansetzt.
Zwischen Beruf, Familie und Verpflichtungen bleibt kaum Raum für Fitness. Wir integrieren dein Training in deinen Rhythmus – effizient und ortsunabhängig.
Unzählige Übungen, Diäten, Trends – aber was hilft wirklich? Wir erstellen einen wissenschaftlich fundierten Plan, der zu deinem Körper und Ziel passt.
Allein fällt es schwer, dranzubleiben. Unser Coaching gibt dir nicht nur einen Plan, sondern echte Unterstützung und Verbindlichkeit – für langfristige Erfolge.
Du trainierst, aber die Veränderung bleibt aus. Wir analysieren deine Fortschritte und passen den Plan an – für messbare Resultate, die du siehst und spürst.
Echte Meinungen von Menschen, die ihr Training mit uns verändert haben.
"Nach Jahren ohne Sport hat mir Vitalis Zürich geholfen, wieder in den Rhythmus zu finden. Der Plan ist individuell, die Betreuung top – und ich fühle mich fitter als mit 30."
"Ich hatte immer Rückenschmerzen vom Bürojob. Durch gezieltes Krafttraining und begleitende Beratung bin ich beschwerdefrei – und habe eine tolle Figur bekommen. Absolut empfehlenswert."
"Vorher war ich skeptisch, ob Online-Coaching funktioniert. Aber die regelmäßigen Video-Calls und der maßgeschneiderte Trainingsplan haben mich überzeugt. In 12 Wochen 8 kg Fett verloren und Muskeln aufgebaut."
Alles, was du wissen musst – kurz und klar.
Nach einem kostenlosen Erstgespräch analysieren wir deine Ziele, deinen Gesundheitszustand und deinen Alltag. Du erhältst einen personalisierten Trainings- und Ernährungsplan, plus regelmäßige Check-ins per Video oder vor Ort in Zürich.
Nein. Unser Coaching ist flexibel: Du kannst zu Hause, im Park oder im Studio trainieren. Wir passen die Übungen an deine verfügbare Ausrüstung an – ob nur Matte oder volles Equipment.
Das hängt von deinem Startpunkt, deiner Konsistenz und deinen Zielen ab. Die meisten Kunden spüren nach 2–3 Wochen erste Veränderungen. Sichtbare Fortschritte zeigen sich meist nach 6–8 Wochen. Wichtig: Wir versprechen keine Wunder, sondern nachhaltige Entwicklung.
Die Preise richten sich nach Umfang und Dauer des Coachings. Unser Einstiegspaket startet bei 149 CHF pro Monat. Im kostenlosen Erstgespräch besprechen wir deine Wünsche und erstellen ein individuelles Angebot – transparent und ohne versteckte Kosten.
Vereinbare dein kostenloses, unverbindliches Beratungsgespräch. Wir besprechen deine Ziele und erstellen einen ersten Fahrplan – ganz ohne Druck.